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Questi semplici cambiamenti possono liberare la tua schiena dal dolore: il parere degli specialisti
Il mal di schiena può trasformare gesti quotidiani in piccoli ostacoli. Capire perché spesso non dipende da “qualcosa di rotto” e quali abitudini contano davvero aiuta a ridurre il dolore e a riprendere fiducia nei movimenti.
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